Nakon večeri provedene u društvu s alkoholom normalna je pojava jutarnja glavobolja, mučnina, vrtoglavica, žeđ i umor.
Pogrešno je odmah posegnuti za kavom vjerujući da će nas ona otrijezniti ili u potpunosti spriječiti mamurluk.
Kofein vam može spriječiti pojavu glavobolje, pa je nije loše popiti, ali vas može navesti na pogrešan zaključak kako vaše rasuđivanje i motoričke sposobnosti nisu pod utjecajem alkohola, pa biste još mogli ugroziti i druge npr. vožnjom u takvom stanju.
Jedino vas vrijeme može otrijezniti.
Kod jake mučnine pijte kamilicu. Ona će je ublažiti. Istraživanja su pokazala da uzimanje alkohola utječe tijekom cijelog slijedećeg dana na vaše mentalne i tjelesne sposobnosti.
Stoga, iako ne osjećate mamurluk 24 sata nakon konzumiranja alkohola još uvijek ste u alkoholiziranom stanju, te biste trebali izbjegavati aktivnosti koje zahtijevaju vrhunsku učinkovitost ili ako se spremate na putovanje.
Također, ne smijete zaboraviti piti što više vode kako biste rehidrirali organizam.
