Istraživanje koje je objavio Journal of the American College of Cardiology sugerira kako unos kofeina nema negativan utjecaj na zdravlje srca.

Uz to, analiza rezultata niza ranije provedenih studija je povezala redovitu konzumaciju kofeina s manjim rizikom za fibrilaciju atrija, najčešći poremećaj srčanog ritma koji povećava i rizik za moždani udar.

Američki znanstvenici s Indiana University naglašavaju kako dnevni unos kofeina ne bi trebao biti veći od 300 miligrama, odnosno oko 3 šalice kave.

S druge strane, istraživači preporučuju izbjegavanje konzumacije energetskih napitaka s visokim udjelom kofeina.

PlivaZdravlje.hr